På lager  |
|
| Hæftet beskriver trim og teknik i Optimistjollen og i Zoom8. Endvidere behandles emnet kost og ernæring samt fysisk træning. |
| |
| Hæftet er skrevet til juniortrænere og til sejlere som selv ønsker at forbedre deres viden om teknik og trim.
De jollespecifikke afsnit er skrevet af sejlere, som har stor erfaring i den pågældende jolle.
Afsnittene er bearbejdet af Dansk Sejlunion, som også står som forfatter til afsnittet om fysisk træning. |
|
|
|
|
|
|